Ohjauspalvelut Loppi

Jäsenenä saat henkilökohtaista ohjausta harjoittelusi vauhdittamiseksi ja tueksi. Ammattitaitoinen henkilökuntamme tekee mielellään sinulle henkilökohtaisen harjoitusohjelman, minkä avulla sinun on helppo seurata edistymistäsi. Ohjelmissa otetaan aina huomioon omat toiveesi, mihin harjoittelullasi tähtäät.Mikäli sinulla on jo oma harjoitusohjelma ja haluat uuden, ota yhteyttä henkilökuntaan, niin he laativat kanssasi uuden ohjelman.

Kuntosalillamme voit harjoitella sekä ohjatusti että itsenäisesti. Sinä päätät tavoitteesi ja me autamme sinua niiden saavuttamisessa! Voit varata kuntosaliohjauksen suoraan Karilta, puh. 040-709 2251. Jäsenyyteen kuulumattomasta kuntosaliohjauksesta veloitamme jäseniltä 25 euroa/kerta ja ei-jäseniltä 45 euroa/kerta.

Personal Trainer

Uudista kunto-ohjelmasi tai aloita turvallisesti ohjaajan opastuksella.
Personal Trainer on henkilökohtainen kuntovalmentaja, joka on tukenasi, motivoi ja kannustaa sinua tavoitteesi saavuttamisessa. Personal Trainer laatii asiakkaalle liikuntaohjelman tämän toiveiden, kunnon ja elämäntilanteen mukaan.

Yhteistyö Personal Trainerin kanssa aloitetaan alkuhaastattelulla, jonka avulla selvitetään asiakkaan tavoitteet, lähtötaso ja keskustellaan tulevan ohjelman sisällöstä. Asiakkuussuhteen aikana personal trainer kannustaa asiakasta ja ohjelmaa muokataan tarpeen mukaan. Lopussa analysoidaan yhdessä saavutettuja tuloksia ja keskustellaan jatkotoimenpiteistä. Personal Trainerilta saat myös ravintoneuvonta palveluja niin halutessasi.